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    欠点=自分のセールスポイント

     

    今日はとらえかた変換についてお話させて下さい。

    ペップトークにはとらえかた変換という考え方があります。

    これは起こっている状況や人の印象(自分も含めて)

    などについてネガティブなとらえ方から

    ポジティブにとらえ直すという考え方です。

     

    今日はその中でも特に自分の事について

    お伝えさせていただきますね。

     

     

    どういう事かといいますと、例えば

    「自分は引っ込み思案だからダメだ。」

    と思っている人がいたとします。

    でも、引っ込み思案は裏を返せば

    物事を進めるのに慎重だと捉えることもできますよね。

     

    他にも「自分は根気がない。」という人は

    物事の切り替えがはやいと捉えることも出来ます。

     

    これは単に言葉を言い換えているだけではありません。

    引っ込み思案だと思っている人は物事を慎重に進めた結果

    良かった経験があるはずなのです。

    根気がないと思っている人も切り替えがはやくて

    良かった経験があるはずです。

     

     

    このように自分では欠点だと思っている部分も

    「裏を返せば」良い部分になるし

    それだから良かった経験があるはずです。

    つまり、欠点と思っている部分は

    自分のセールスポイントであり

    自分の良いところなのです。

     

    もしあなたが「自分にはこういう欠点がある。」

    と思っている部分があったら

    「でも、裏を返せば○○と言えるよね。」

    と、とらえかたを変えてみて

    「そうだからこそよかった経験」を思い出してみてください。

    自己肯定感がアップして人生楽しくなりますよ。

     

     

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    今日も最後まで読んで下さりありがとうございました。