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    深い悲しみの中にいる相手へのペップトーク

    今日のテーマは

     

    【深い悲しみの中にいる相手へのペップトーク】

     

    です。

     

    コロナウィルスに関連して

    大変な思いをされている方が

    たくさんいらっしゃると思います。

    そのお一人お一人に心よりお見舞い申し上げます。

     

    ………………………………………………………………………

     

    昨日は東日本大震災から10年という節目の日。

    未曽有の災害で多数の方が被害に遭われた

    悲しい出来事でした。

     

    東日本大震災のような天災、不慮の事故や病気など

    突然の災難に見舞われ前を向けないような深い

    悲しみ、苦しみに包まれているような状況でも

    前向きな言葉をかけた方が良いのでしょうか?

     

     

    場面や相手との信頼関係にもよりますが

    私たちは必ずしも前向きな言葉だけが良いとは

    思っていません。

     

     

    例えば突然の不幸に見舞われ悲しんでいる

    友人に対して

    「悲しんでいても状況は変わらないよ。

    さあ、前を向いて行動しよう!」

    相手の為を思ってのこのような言葉がけも

    あるかとは思います。

     

     

    私たち日本ペップトーク普及協会でも

    1,受容

    2,承認

    3,行動

    4,激励

    という4つのステップで相手を励ます・勇気づける

    方法をお伝えしています。

     

    この場面では例えば

    「それは辛いよね。

    でもこの深い悲しみを乗り越えることで

    あなたは大きな力を身に着けることができるよ。

    だから動きだそう!

    応援しているよ。」

    ということもできます。

     

     

    しかし相手の悲しみの深さによっては

    4つのステップ全てを使わない事もあります。

    「そんな辛いことがあったんだね。それは辛いね。」

    と、ただただ相手の悲しみに寄り添い受容する。

    場合によっては言葉を発することなく共に涙を流す。

     

     

    悲しみの深さによってはこのステップが長く続く

    場合もあります。

    そして相手の悲しみが下降線から底を打った時に

    初めて2のとらえかた変換をしてみる。

    相手の状態が良いようであれば、してほしい事を伝えて

    背中のひと押しをするというふうに使い分けます。

     

    という事でどんな時でも前向きな言葉がけを

    する訳ではないというお話でしたが

    これを実践するためには相手の事を深く知ることが

    必要です。

     

     

    あなたの周りにもし深く悲しんでいる人や

    落ち込んでいる人がいらっしゃったら

    ぜひ実践してみて下さい。

     

    【ペップトーク×アドラー心理学コラボ講演会開催決定】

    ペップトーク普及協会 代表理事 岩崎由純

    ヒューマンギルド   代表   岩井俊憲 

     

    ペップトーク、アドラー心理学の第一人者である両氏によるオンラインコラボ講演会の開催が決まりました。

     

    日時 3月27日(土)10:00~12:00

    参加費 3,000円

     

    お申込み、詳細はこちらよりお願いします。

     

     

     

    ペップトークをもっと学んでみたいという方は

    ぜひセミナーにご参加下さい。

     

    まずはどんなものか気軽に参加してみたい

    という方には入門講座。

     

    しっかり学びたいという方には

    セルフペップトークセミナーがおすすめです。

    どちらの講座も対面、オンライン

    2通りの受講形態をご用意しております。

     

    また、セルフ、ゴールペップトークセミナーは

    その内容がブラシュアップされてとてもわかりやすく

    なりました。

     

     

    気になった方はセミナー予定をチェックしてみて下さい。

    あなたのご参加をお待ちしております!

     

     

    今日も最後まで読んで下さりありがとうございました。