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    欠点=自分のセールスポイント

    今日のテーマは

     

    【欠点=自分のセールスポイント】

     

    です。

     

    コロナウィルスに関連して

    大変な思いをされている方が

    たくさんいらっしゃると思います。

    そのお一人お一人に心よりお見舞い申し上げます。

     

    ………………………………………………………………………

     

    今日はとらえかた変換についてお話させて下さい。

    ペップトークにはとらえかた変換という考え方があります。

    これは起こっている状況や人の印象(自分も含めて)

    などについてネガティブなとらえ方から

    ポジティブにとらえ直すという考え方です。

     

    今日はその中でも特に自分の事について

    お伝えさせていただきますね。

     

     

    どういう事かといいますと、例えば

    「自分は引っ込み思案だからダメだ。」

    と思っている人がいたとします。

    でも、引っ込み思案は裏を返せば

    物事を進めるのに慎重だと捉えることもできますよね。

     

    他にも「自分は根気がない。」という人は

    物事の切り替えがはやいと捉えることも出来ます。

     

    これは単に言葉を言い換えているだけではありません。

    引っ込み思案だと思っている人は物事を慎重に進めた結果

    良かった経験があるはずなのです。

    根気がないと思っている人も切り替えがはやくて

    良かった経験があるはずです。

     

     

    このように自分では欠点だと思っている部分も

    「裏を返せば」良い部分になるし

    それだから良かった経験があるはずです。

    つまり、欠点と思っている部分は

    自分のセールスポイントであり

    自分の良いところなのです。

     

    もしあなたが「自分にはこういう欠点がある。」

    と思っている部分があったら

    「でも、裏を返せば○○と言えるよね。」

    と、とらえかたを変えてみて

    「そうだからこそよかった経験」を思い出してみてください。

    自己肯定感がアップして人生楽しくなりますよ。

     

     

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    今日も最後まで読んで下さりありがとうございました。