自分の中のプッペとの付き合い方

自分の中のプッペとの付き合い方 先日ペップトーク普及協会教育普及部主催のオンラインイベントに登壇させていただきました。 このイベントはペップトーク講師の講演が40分、ペップティーチャーによる実践発表15分がセットになっていて、毎回講師が交代します。来年４月までの毎月19の開催が決まっていて、オンライン開催、どなたでも無料、顔出し無しでご参加いただけるのでよろしければこちらよりお申し込み下さい。 今回は僕と大阪府高槻市の公立小学校に勤務している石井講師の組み合わせでした。 担任しているクラスでペップトークを使い始めてからの子ども達、クラスの変化、そして自分自身の変化がよくわかる石井講師の実践発表はとても素晴らしく、多くの先生に聞いていただきたい内容でした。 そして僕の講演パートですが、ペップトークの基本的な講演内容はこれまでの２回の開催で担当した講師がお伝えしているので普段の講演と内容とは一味違うプッペトークについて深掘りしてお伝えさせていただきました。 終わった後には「新しい視点で自分に必要だと思いました。」「プッペを認めることからペップが始まるのですね。」などの感想をいただきました。 今日は抜粋してその内容をお伝えさせていただきますね。 ペップトークとプッペトーク 協会ではペップトークを ポジティ語で 相手の状況を受け止め ゴールに向かった 短くて分かりやすくて 人をその気にさせる 言葉がけ プッペトークは ネガティ語で 相手のためと言いながら ゴールは無視して 延々と 人のやる気を奪う 説教、命令 と定義しています。 ペップトークとプッペトーク ただ、私たちの協会ではプッペトークは悪ではなくその想い、例えば相手に良くなってほしい、成功してほしいなどの想いがあるのに言葉の選択が良くないのでそれが伝わらない。なので残念トークという風にお伝えしています。 ※そもそも相手を傷つけてやろう、などの意図をもって発する言葉はプッペトークとは別であると考えています。 あなたの中にプッペはいる？ では、ここで質問です。 ① あなたの周りではペップとプッペどちらの言葉が多く聞こえてきますか？ これはその時いる場所によって変わってくると思うので１年間を平均したらペップ：プッペは〇：〇のような感じで考えてみて下さい。 例えばペップが６、プッペが４だと感じたら６：４となります。 ② では、あなたが発する言葉のペップ：プッペの割合はいかがでしょうか？こちらも１年間を平均したら〇：〇のような感じで考えてみて下さい。 ③ 最後に、言葉には出さないけれども、あなたの内面のペップ対プッペの割合はどうですか？ これは講演の中で僕がさせていただいた質問なのですが、あなたの場合どうでしたか？ ほとんどの方の中にはプッペが存在しているのではないかと思う（僕の中にもいます）のですが、ここで大切な事は自分の中にいるプッペの存在を認めるということなのです。例えばペップ対プッペが０：１０や１：９でも全然良くて、今はそんな状態なんだねと気付き、認める。 特に上手くいかない事があって落ち込んでいる時や、自分に自信が持てない時などはプッペの割合が増えて当然なのです。 では、自分の中のプッペを認めたうえでもう少し深堀りしてみましょう。 あなたがこれから新しい事に挑戦しようとした時、 例えば 英語の勉強を始めるてみようかな 何かの資格を取ろう 転職を考えている 運動を始めたいな・・・などなど。 このような時に 「よし、やってみよう！」というペップな自分と 「いや、どうせやったって・・・。」 「失敗したら嫌だし・・・。 「今までもうまくいかなかったよな。」 こんなプッペな顔を出す。 このような状況を経験したことはないでしょうか？ 講演会ではペップな自分をぺプ子、プッペな自分をプぺ子をしてお伝えさせていただきました。 ここで 「いや、どうせやったって・・・。」 「失敗したら嫌だし・・・。 「今までもうまくいかなかったよな。」 このようなささやきをするプッペは足を引っ張るだけの悪者なのか？ということを考えてみたいのです。 プッペな自分の目的 一見ネガティブと思えるささやきの目的や意図を考えてみるとどうでしょう？ 例えば 「失敗して恥をかかなくてすむよね。」 「新しい事始めたら睡眠時間減って体調崩すかもしれないよ。」 「新しい事より今やっていることを大切にした方がいいんじゃない？」 などの建設的な目的、意図があると捉えられないでしょうか？ このように考えると実はプッペな自分はあなたの事を守ってくれている存在だったことに気付けるかもしれません。僕は自分の中のプッペは世界で最も自分の事を想い、守ってくれている存在だと思っています。 あなたの中にもしプッペな自分がいるとしたら、その声に耳を傾け、目的や意図を聞いてあげる。そして、「自分の事を思って意見を言ってくれてありがとう。」と伝えてみる。このようなプロセスがあるから冷静に判断ができたり、プッペの声も聞きながら前に進んでいけると考えています。 あなたも時にはプッペな自分の声に耳を傾けてみてはいかがでしょうか？ 今日も最後までお読み下さりありがとうございました。 毎週月曜日は元気になれるclubhouse 毎週月曜日21時からclubhouseでもペップトークをお届けしています。 初めての方大歓迎です。 岩﨑代表理事のトークをラジオ感覚でお楽しみください。 次回9月23日（月）を楽しみにお待ちください！　 こちらよりどうぞ！ 協会主催、後援講演会 【毎月19日はペップトークの日】 先生・保護者・スポーツ指導者必見！無料オンライン講演会 2024年7月より2025年1月までの毎月19日に無料オンライン講演会を開催致します。 内容はペップトーク講師による講演会＋ペップティーチャーによる実践発表です。 どなたでもご参加いただけますのでお気軽にご参加下さい。 日時：毎月19日20：30～22：00 方法：Zoomによるオンライン 参加費：無料 お申し込みはこちらよりお願い致します！ 【岩﨑由純沖縄講演会】　 日時：11月2日14時開演 場所：沖縄県西原町町民交流センター（さわふじ未来ホール） 費用：前売り２０００円 　　　当日２５００円 　　　小学生以下無料 お申し込み、詳細はこちらよりお願い致します 【「やる気」「できる気」「本気」を引き出す言葉かけ】 １１月１６日に、オホーツク管内スポーツ推進委員管内大会にて岩崎代表に講演をしていただくのですが、一般の入場ができないため、広く町民及び近隣市町村の方向けに本物のペップトークを、知って感じていただこうと思っています。 日時：11月17日（日）13：30～ 費用：一般1,000円、子ども無料 お申し込み、お問い合わせ 090 - 9080 - 1288（服部） tmsm-4455msmt@ace.ocn.ne.jp 今後のセミナー予定 詳細およびお申込みはこちらよりお願い致します。 09/23（月）0.入門講座　　　　（オンライン）松村聡也 09/23（月）2.ゴールペップ　（徳島県徳島市）安井三鈴 09/25（水）2.ゴールペップ　　　　（オンライン）風岡奈穂子 09/25（水）0.入門講座　　　　（オンライン）関正彦 09/26（木）1.セルフペップ　　　（オンライン）綱脇由美 09/28（土）2.ゴールペップ　　　（オンライン）松村聡也 09/29（日）1.セルフペップ　　　（オンライン）鈴木孝 09/29（日）0.入門講座　　　（オンライン）鈴木理恵 以降の予定はこちらをご確認ください。 STEP３以降のセミナー STEP３ビジョンペップトークセミナーがリニューアルされてこれまで２日間だった講座が１日で受講いただけます！ 申し込み受付中 9/29（日）STEP３ビジョンペップ　大阪　講師　岩﨑由純 　 10/26（土）STEP３ビジョンペップ　東京/オンライン　講師　岩﨑由純　浦上大輔 11/10（日）STEP３ビジョンペップ　東京　講師　浦上大輔　占部正尚 12/26（木）STEP３ビジョンペップ　東京　講師　岩﨑由純　安真紀 2025年 1/11~13 STEP４スピーカー養成　関東　講師　岩﨑由純　浦上大輔 5/3~5　STEP４スピーカー養成　関東　講師　岩﨑由純　浦上大輔 9/13~15　STEP５ファシリテーター養成　関東　講師　岩﨑由純　浦上大輔 ペップティーチャー講座 ※お申込みは、小学校～高校の教員、もしくはペップトーク講師の方に限らせて頂いております。 講師　堀寿次　乾倫子 10/05（土）　 大阪/オンライン 11/10（日）　大阪/オンライン 12/27（金）　沖縄/オンライン 01/18（土）　栃木/オンライン 03/08（土）　横浜/オンライン 詳細、お申込みはこちらからお願いします ペップトーク講師になりたい方へ ペップトークにはスピーカー、ファシリテーターという２種類の資格があります。 そのうち最初に取得することができるスピーカー養成セミナーのWEB説明会の様子をYouTubeで見ていただくことができます。 少しでも興味を持たれた方は是非ご覧になって下さい。 説明会動画 こちらからもペップトークの情報を発信しております！ ペップトーク普及協会ホームページ 公式Facebookページ（ポジティ部） 公式Instagram 公式Twitter YouTube PEPTALKチャンネル