ペップトーク普及協会では毎週月曜日21時から
clubhouseという音声配信のアプリを使った
ラジオ番組のようなものを配信しています。
21時からの60分間、岩崎代表に色々なお話を
していただいているのですが、clubhouseという
アプリがあればどなたでも無料で聞いていただけるので
良かったら聞いてみて下さい。
そのclubhouseの中で岩崎代表が
「今日出会う人にとって一番素敵な人になる。」
ということをおっしゃっていて、
それがとても素敵なことだなと思ったんです。
私たちは1日の中で多くの人に出会います。
その人にとって一番素敵な人になれるような
振舞い、言葉がけをする。
例えばコンビニで買い物をした時に
レジをしてくれた店員さんにハッキリとした声で
「ありがとう。」と言う。
職場の同僚、 上司、 部下、 取引先の方に笑顔で挨拶をする。
ランチに行ったお店で運んでくれた店員さんに
笑顔で「ありがとう。」と言う。
さらには メールや、LINEなどでやり取りをした人にも
用件に加えて労いや感謝の言葉を一言添える。
少しでも相手の気持ちがほんわりとしたり
笑顔になるような関わり方をする。
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こうすると相手に気分良くなってもらえて
気分が良くなったその人は周りの人に
自然と良い関わり方ができるようになる。
こうして笑顔や良い言葉が社会に広がっていったら
素敵だと思いませんか?
そして笑顔で良い言葉を発することは
自分にもプラスの効果があります。
例えば笑顔になることで身体に良い作用があるホルモンが
増える事がわかっています。
幸せホルモンといわれ幸福感をもたらす「セロトニン」。
気分を高揚させたり痛みを鎮めたりする効果があると
される「エンドルフィン」。
愛情をつかさどる「オキシトシン」も分泌され、
こちらは心に安らぎをもたらすとされています。
また、他人に向けて発した感謝や労いなどの
「良い言葉」を最も聞いているのは自分自身です。
愚痴やネガティブな言葉を聞くよりも
良い言葉を多く聞いている方が
気分よく過ごせると思いませんか?
このように笑顔で感謝や労いなどの良い言葉を発する
ことは自分にも様々な恩恵があるのです。
あなたも意識的に
「今日出会う人にとって一番素敵な人になる。」
を実践してみませんか?
今日も最後までお読み下さりありがとうございました。